Como Escovar os Dentes Corretamente?
Existe uma forma correta de escovar os dentes e não adianta escovar os dentes várias vezes ao dia, se a escovação é inadequada.
Tem dúvidas de como escovar os seus dentes e manter o sorriso sempre bonito? Então, continue a leitura, falaremos mais sobre o processo de escovação.
Escovar os Dentes
Ao escovarmos os dentes corretamente, limpamos todas as superfícies e isso faz com que não forme cáries, tártaro, gengivite, mau-hálito e outras doenças.
Vamos analisar se você está escovando os seus dentes corretamente ou não. Vamos lá?
Escovar os Dentes Corretamente
Creme Dental ou Pasta de Dente ?
Indicamos a escovação pelo menos três vezes ao dia, principalmente após as principais refeições.
Escolha um creme dental ou pasta de dente adequada, pois nem sempre as pastas mais caras do comércio são as melhores. Hoje em dia existem dezenas de marcas e sabores, então converse com o seu dentista para que ele possa lhe orientar.
O dentista é o profissional que irá recomendar uma pasta ideal para a sua condição bucal.
Escova de Dente ou Escova Dental
Após decidir sobre qual pasta dental utilizar é hora de escolher uma escova dental ideal. Da mesma forma que existem inúmeras pastas de dente, com a escova não é diferente. Para escolher dentre tantas opções de escovas podemos te dar algumas dicas como: escovas de cerdas macia é a melhor opção, pois elas não irão agredir o interior da sua boca e elas proporcionam uma limpeza assertiva.
Fio Dental
Antes de iniciar o processo de escovar é muito importante passar o fio dental em todos os dentes. Normalmente 40 centímetros é o ideal para enrolar nos dedos e fazer a limpeza.
Leve o fio dental até o espaço existente entre a gengiva e o dente, puxando as sujeiras até a ponta do dente. A utilização do fio dental deve ser feita ao menos duas vezes entre os dentes..
Escovação
Uma dica é posicionar a escova nos dentes e realizar movimentos de cima para baixo, isso nos dentes de baixo, e nos dentes de cima, de baixo para cima. Repita o processo na parte interna e depois escove a superfície com movimentos de vai e vem. Não esqueça de escovar os dentes do fundo da boca.
Escovar a Língua
Não podemos deixar de higienizar a língua para retirar resto de alimentos e bactérias que provocam o mau-hálito.
Para higienizar a língua você poderá usar a mesma escova utilizada para escovar os dentes.
Enxaguante Bucal
Converse com um dentista sobre a utilização do enxaguante bucal. Ele irá te orientar sobre qual usar e por quanto tempo.
Então, descobriu se você escova seus dentes de forma correta? Se a resposta é não, então é hora de seguir os passos acima para começar a ter uma vida bucal saudável.
A Radiodonto possui diversos exames de imagens como:
Exames – imagem odontológica:
Raio X Dental e Tomografia Odontológica Radiodonto.
